Добро пожаловать, в этой статье мы поговорим о мерах предосторожности для беременных.
Беременная женщина должна соблюдать ряд мер наблюдения, поэтому первый триместр или первые 3 месяца уделяют особое внимание росту и развитию плода. Это этап, когда все органы ребенка находятся в стадии формирования. На протяжении всей беременности, особенно в первом триместре, важно соблюдать:
- Медикамент
- Наркотики
- Алкоголь
Это необходимо для наблюдения за состоянием здоровья ребенка. Соблюдайте особую осторожность при сборе следующего:
- Морепродукты и рыба
- Алкоголь
- Кофеин
- Сигареты
- Добавки в пищу
- Опасения по поводу еды
- Травы и лекарства
- Горячие ванны и сауны
- токсоплазмоз
- Синдром фетального растворителя: риск многих врожденных дефектов
- Терминалы ВДТ или видеодисплей
- Дополнительные меры предосторожности и меры предосторожности
- Использование химикатов и мер безопасности
Морепродукты и рыба
Морепродукты и рыба являются важными источниками потребления с низким уровнем потребления, а также высоким ростом потребления. Это важный аспект здорового питания. Однако одна из проблем, связанных с потреблением морепродуктов, оказывается в том, что они могут быть богаты ртутью. Следовательно, вы всегда должны быть в безопасности и делать мудрый выбор в отношении выбора видов рыб.
Меры предосторожности
- Не ешьте более 12 унций приготовленной рыбы в течение недели.
- Избегайте рыбы-меч, акулы, черепичной рыбы и королевской скумбрии.
- Принимайте консервированный тунец или белый альбакор один раз в неделю.
- Пресную воду или промысловую рыбу следует рассматривать в соответствии со стандартными рекомендациями перед употреблением в качестве меры предосторожности.
- Бутерброды быстрого приготовления и рыбные палочки обычно из рыбы с помещением во рту.
Алкоголь
Никто не может с уверенностью сказать, сколько алкоголя можно употреблять во время беременности. Риск злоупотребления алкоголем во время беременности наступает, что может быть связано с фетальным алкогольным синдромом или ФАС, состоянием, от которого может родиться томиться ребенок. Лекарств от ФАС нет. Последствия ФАС:
- Медленный рост ребенка
- Проблемы в обучении
- Ненормальность черт лица